Интересные факты о массаже в картинках. Массаж - современная наука Статьи по массажу

Сначала нужно делать массаж, и только потом давать лекарство
Гиппократ

Врачи древности уделяли важное место связи тела и наших мыслей. Авиценна утверждал, что каждая наша мысль, даже неосознаваемый импульс, сопровождается определенной мышечной реакцией. Мысль может исчезнуть – но мышечное напряжение остается и время от времени может напоминать о себе болями.

Боль – это попытка организма поговорить с нами, достучаться до нашего сознания, заявить, что в организме что-то не в порядке. Боль в спине – одна из самых распространенных ситуаций, с которой не понаслышке знакомы порядка 90% жителей нашей планеты. Мигрени, невралгии, остеохондроз, снижение жизненного тонуса, депрессия, вялость, заболевания внутренних органов – далеко не полный перечень спутников боли в спине. Постоянная боль в спине ограничивает наше движение, не дает возможности жить полноценной жизнью.

– уникальный метод комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, при котором производится воздействие на область позвоночника и расположенных рядом мышц. незаменим при травмах, остеохондрозе позвоночника, мышечных спазмах, сколиозе, невралгиях и даже гипертонической болезни. Физиотерапевты очень ценят массаж спины за его способность усиливать циркуляцию крови, улучшать кожное дыхание, снимать застой в мышечных тканях, восстанавливать поврежденные ткани, снимать отечность, стабилизировать функцию внутренних органов.

Под воздействием массажных движений концентрация эритроцитов в крови увеличивается, в результате чего ткани получают больше кислорода и питательных веществ. Восстановление нормального лимфотока оказывает общее детоксикационное действие, улучшая доступ питательных веществ к межпозвонковым дискам. Очень заметный эффект массажа спины – уменьшение или ликвидация боли в спине, восстановление проводимости нервных волокон, устранение атрофии мышц и контрактур.

– прекрасное средство для улучшения общего состояния, профилактической борьбы с воздействием на организм вредных факторов окружающей среды. повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, стрессам, нормализует функции сальных и потовых желез, улучшает состояние подкожно-жировой клетчатки, в результате чего кожа становится гладкой, плотной, эластичной.

Показания к массажу спины

• Остеохондроз (разрушение, деформация межпозвоночных дисков) шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника.
• Радикулиты (воспаление корешков спинного мозга) шейного, грудного, поясничного, крестцового отделов позвоночника.
• Сколиоз (стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения).
• Грыжи позвоночника.
• Нарушение осанки.
• Травмы позвоночника, лопаток, костей таза, задней поверхности ребер.
• Косметические дефекты кожи (постожоговые, посттравматические, послеоперационные рубцы).

Противопоказания к массажу спины

• Острые лихорадочные состояния.
• Острые воспалительные процессы.
• Заболевания крови, кровотечения и склонность к ним.
• Гнойные процессы любой локализации.
• Заболевания кожи и ногтей инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, повреждения и раздражения кожи.
• Тромбоз, тромбофлебит, атеросклероз периферических сосудов конечностей.
• Облитерирующий эндартериит с трофическими нарушениями.
• Тромбангиит.
• Гангрена.
• Аневризма сосудов.
• Воспаление лимфатических сосудов.
• Активная форма туберкулеза.
• Венерические заболевания.
• Хронический остеомиелит.
• Доброкачественные или злокачественные опухоли спины.
• Психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением или значительными изменениями психики.

Массаж спины в ГУТА КЛИНИК

Любой массаж, являясь по сути лечебной процедурой, даже косметологический массаж лица, или релаксирующий массаж, должен обязательно выполняться специалистом! В ГУТА КЛИНИК массаж спины проводится от VII шейного до I поясничного позвонка и от левой до правой аксиллярной линии, у детей – включая пояснично-крестцовую область. в нашей клинике выполняется высококвалифицированными специалистами, имеющими значительный опыт работы в данной области.

Специалист по массажу должен обладать не только общими анатомическими знаниями, но и располагать сведениями о состоянии периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата пациента, перенесенных сердечно-сосудистых заболеваниях, поле, весе, возрасте и других моментах. Разумеется, массажист должен иметь сертификацию по данному виду лечения и большой практический опыт работы, что позволит ему провести для Вас сеанс массажа спины на самом высоком уровне.

Курс любого массажа, в том числе массажа спины , назначается строго индивидуально, в зависимости от диагноза и показаний пациента. – очень востребованная в настоящее время процедура. Ведь именно спина и позвоночник испытывают значительные нагрузки и напряжение, которое время от времени необходимо снимать.

Массаж спины – великолепное профилактическое средство, в комплексе с медикаментозным лечением, а также с другими физиотерапевтическими методами (плаванием, бальнеотерапией, лечебной физкультурой) способное поистине творить чудеса!

Ветка сакуры гарантирует чувство эйфории и невесомости.
Массаж как один из способов релаксации, расслабления и оздоровления известен очень давно. Нет ничего приятнее, чем отдохнуть под руками массажистки, которая умелыми движениями снимает напряжение, ус...

Аквагелевый массаж

Отличный способ окунуться в бездну релакса и неповторимых ощущений - позволить себе уникальную процедуру аквагелевого массажа. Именно благодаря ему новичок сможет раскрепоститься, отдаться в умелые руки опытных массажисток. Приглушенный свет ароматических свечей создает нужную атмосферу,...

Классический расслабляющий массаж

Массаж является лечебным и профилактическим приемом. При помощи рук происходит растирание и разминание тела. Классический расслабляющий массаж применяется для снятия усталости и для избавления от ощущения скованности в разных частях тела.

Антистрессовый массаж

Всего немногим более ста лет назад большинство людей жили в сельской местности, и знать не знали ни о каких болезнях века. Но уже в те времена болезнь эта зарождалась в крупных городах. В большей степени ей были подвержены жители столицы туманного Альбиона Лондона. Они-то и дали название болез...

Классический массаж

Классический массаж в рекомендациях не нуждается. Он вне моды и вне конкуренции. С каждым годом появляется всё больше разновидностей массажа. Некоторые новые техники становятся популярными, некоторые бесследно исчезают, а классический остается неизменно востребованным. Любой массаж начинается...

Расслабляющий массаж

Даже самая любимая работа может надоесть. Даже самая интересная и насыщенная жизнь может приесться. И в пору задуматься о переезде куда-нибудь на берег Индийского океана, сесть в позу лотоса и придаваться нирване. Но… для русского человека там не климат, да и еда с количеством специй бу...

Аппаратный массаж

Аппаратный массаж – один из лучших видов массажа с применением спец устройств для воздействия на участки кожи. Издавна люди использовали различные приспособления для проведения массажа, например, в Греции применяли деревянные катушки для прокатки проблемных участков, а в Японии использовали мо...

Массаж ног

Наши ноги постоянно испытывают нагрузку. И это не зависит от того были вы весь день в движении или просидели за столом. Самый лучший способ - сбалансировать нагрузку на организм. Если вы занимаетесь сидячей работой, не забывайте о регулярных прогулках, но только в удобной обуви.

Массаж Муладхара

Массаж Муладхара — это разновидность эротического массажа, направленного на самые чувствительные точки организма мужчины, расположенные в паховой зоне. Необыкновенное изысканное наслаждение способно приоткрыть новые грани чувственности и значительно раздвинуть рамки восп...

Массаж для пар

Бывает так, что отношения между супругами становятся серыми, наполненными повседневными заботами и недовольством друг другом. Сексуальные отношения, которые раньше были такими волнующими и страстными, стали лишь супружеским долгом…

Массаж простаты

Массаж простаты , который проводит опытный врач в медкабинете - полезная процедура. Как правило, его назначает специалист при первых проявлениях простатита. Многих мужчин пугает как сам урологический массаж, так и ощущения от процесса. Однако есть способ и здоровье укрепи...

Спортивный массаж

Спортивный массаж применяют, чтобы улучшить функциональное состояние спортсмена, улучшить его спортивную форму, снять усталость, повысить физическую работоспособность. Также спортивный массаж делается для профилактики травм и заболеваний опорно-двигательной системы.

Тайский массаж

Трудовые будни заставляют забыть об отдыхе, усталость становится нормой? Или жизнь просто стала похожа на соевое мясо — вроде тоже вкусно, но не то?
А может, захотелось яркий эмоций, драйва и бешеного стука сердца в грудной клетке? Тогда для вас есть подходящее средство, причем, сов...

Тантрический массаж

Тантрический массаж - своеобразное гармоничное сочетание духовных и физических «компонентов» личности человека. Взаимодействие происходит на тонком уровне. Поэтому в этом массаже на первый план выдвигается не только достижение высших точек удовольствия телом,...

Японский массаж

Когда люди слышат словосочетание «Японский массаж », обычно удивляются, что в Японии существует какой-то его особый вид. И ещё больше удивляются, услышав, что во всем мире очень популярна японская оздоровительная и омолаживающая практика.

Массаж родился вместе с человеком, поэтому его можно считать древнейшей и сложной формой терапии. Массаж нельзя отделить от медицины, она с каждым годом раскрывает для себя его многогранную палитру. Теперь каждый человек считает массаж великим благом и неотъемлемым элементом для восстановления здоровья. Ведь у людей с рождения заложен инстинкт прикосновения к болевой точке тела. Все стараются поглаживать, растирать и разминать больное место для устранения боли.

Дать определение слову «» не просто. Корень этого слова находили в письменах на санскрипте, арабском, древнегреческом, латинском, еврейском, китайском языках, так как эту процедуру применяли все народы с глубокой древности. В Европе проявили интерес и стали применять массаж только в эпоху Возрождения, так как ранее инквизиция преследовала лекарей-костоправов, использующих техники акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки и массажные движения, позаимствованные у индийцев или японцев, китайцев, арабов, римлян или греков.

Во время массажа устанавливается тесная связь между пациентом и руками массажиста. Поэтому необходимо, чтобы сознание и дух массажиста пребывали в гармонии и равновесии, так как его руки не только ощущают вибрацию и болевые зоны пациента, но и передают ему то, что находится внутри него самого. Руки массажиста ведут диалог с телом пациента, они должны быть не только сильными, но также деликатными и чувствительными.

Посредством различных движений и техник массажист воздействует на поверхность тела, активизирует важные физические и биохимические реакции:

• стимулирует обмен веществ и восстанавливает кровообращение;
• расслабляет мышечную систему и способствует регенерации кожи, тканей и костей при ранах и переломах;
• оказывает общее тонизирующее действие благодаря улучшению питания клеток и выведения шлаков из них и пор кожи;
• активно снабжает кислородом ткани, высвобождая энергию с выделением молочной кислоты невысокого уровня;
• восстанавливает гормональный баланс и работу внутренних органов;
• гармонизирует нервную систему всего организма.

В процессе эволюции для достижения вышесказанного разрабатывались и продолжают совершенствоваться методики и приемы массажа в зависимости от этиологии и патогенеза, клинических и индивидуальных форм течения заболеваний с учетом возраста пациента.

Приемы древнего массажа стали уже классическими после того, как их усовершенствовала современная медицина и добавила средства для выполнения массажа. К основным приемам классического массажа: поглаживанию, растиранию, разминанию и вибрации добавились виды основного приема (плоскостной: поверхностный и глубокий, обхватывающий: прерывистый и непрерывистый вид) и вспомогательные.

1. Также огромной популярностью пользуются восточные: шиа-цу, точечный (акупрессура, акупунктура), огненный массаж, криомассаж, гигиенический или косметологический.

2. В антицеллюлитные программы стали включать классический, скульптурный, вакуумный, медовый массажи с использованием эфирных масел, которые нашли свое применение в релаксационном массаже.

3. Кроме этого, нельзя обойтись без спортивного и сегментарного, периостального и лимфодренажного и соединительно-тканного, кишечного, гинекологического и самомассажа.

Массаж повсеместно используется людьми для снятия нервного напряжения, позволяет телу расслабиться, избавляет от болевых ощущений, а порой способен даже лечить некоторые недуги. Существует немало интересных фактов о массаже, о которых большинство до сих пор ничего не слышало.

Китайцы и индийцы систематизировали его приемы

Именно в Китае и Индии появились первые записи о техниках массажа. Интересные заметки можно найти в книге кун-фу, написанной в третьем тысячелетии до нашей эры. На страницах труда приводятся примеры массажных приемов при ревматизме, мышечных спазмах и вывихах.

Одним из интересных фактов о массаже того времени можно считать то, что доверяли исполнение массажа только священникам, прочие до подобных техник официально не допускались.

Спортсмены никогда не забывают про массаж

Без него трудно представить настоящего активного человека. Существует множество разновидностей специальных спортивных массажей. Интересный факт заключается в следующем: по силе восстановления всего лишь час подобной процедуры сопоставим с обычным восьмичасовым сном.

После тяжелых тренировок необходимость отдыха понимает любой спортсмен. Массаж после тяжелых физических нагрузок даст расслабляющий эффект уставшим мышцам, ускорит вывод молочной кислоты и позволит проснуться свежим и бодрым на следующий день.

Прикосновения при массаже полезны

У человека тактильное чувство появляется первым при рождении и угасает последним при смерти. Именно поэтому прикосновения и поглаживания других людей такие приятные по ощущениям. Каждые два квадратных сантиметра кожи содержат около 50 нервных окончаний, на которые воздействует массажист.

Благодаря приятным прикосновениям выделяется большое количество эндорфинов, уменьшаются болевые ощущения и поднимается настроение. Простое прикосновение к кисти руки снижает до нормального уровень кровяного давления и замедляет сердечный ритм.

Некоторые животные тоже любят массаж

В Австралии специалисты придумали специальные массажные упражнения в рамках программы по разведению свиней. Как заявляют ее авторы, периодическое массирование спин поросят ускоряет рост поголовья свиней до 30%. Интересные факты о массаже и его пользе для животных не ограничиваются разработками австралийских ученых.

В Японии производится одна из самых дорогих разновидностей мраморной говядины во всем мире. Одним из технологических этапов на производстве с незапамятных времен являются обязательные массажные процедуры всем коровам.

Массаж влияет на внутренние органы

Одним из самых любопытных научных открытий стало сопоставление учеными определенных участков на теле человека с его внутренними органами. Если имеется заболевание какого-нибудь органа, то отвечающий за него участок на коже станет более чувствительным.

Без сомнения, можно считать интересными факты о массаже стоп, которые являются так называемой анатомической картой человеческого тела. На ступнях находятся рефлекторные точки, связанные со всеми органами и системами организма. Активируя с помощью массирующих движений эти точки, человек может положительно повлиять на функционирование всего организма.

Массаж лица придает силы всему телу

Подобно тому как благотворно влияет массирование стоп на различные органы, так и поглаживания лица способны положительно повлиять на все тело человека. Активные точки на нем посылают сигналы в другие части тела и внутренние органы, регулируя их работу.

Подкорректировать сердечную деятельность можно легким массированием кончика носа. Функционирование легочной системы настраивается поглаживанием щек. Массаж подбородка улучшит работу мочеполовой системы, а нежные движения в области лба наладят жизнедеятельность тонкого кишечника.

Техника тайского массажа самая разнообразная

Если у обычного европейского массажа насчитывается только пять основных приемов, то у тайского их список можно продлить до нескольких десятков. Мастера тайского массажа задействуют свои большие пальцы на руках, ладони, предплечья и стопы.

С помощью чередования сильных глубоких и легких поверхностных надавливаний массажист работает с особыми линиями энергии на теле человека. Всего таких линий насчитывается 7200, а работа происходит всего лишь по десятке основных. Самым интересным фактом о тайском массаже можно по праву считать его чудодейственные свойства по предупреждению многих болезней и устранению самих причин заболевания еще до проявления его физической сущности.

Массаж способен исцелить тело и ум

После тяжелых заболеваний некоторым пациентам прописывали по выписке из больницы делать три раза в течение 10 дней массаж. Те, кто не пренебрегал рекомендациями врачей, восстановили свой прежний вес на 6 дней раньше остальных.

Еще одним интересным фактом о массаже считается его положительное влияние на психические мозговые процессы. Детям и подросткам, которых положили в клинику с расстройством психики, каждый день недолго растирали спину. Через какое-то время это дало определенные результаты: нервная возбудимость пациентов значительно снизилась, а окружающая действительность стала восприниматься с меньшим трудом.

Многие из нас считают, что массаж полезен и просто жизненно необходим. Другие – наоборот, относятся к нему с недоверием, или просто как к виду отдыха. Что же правда? Попробуем разобраться! Наш консультант – Владимир Кубивський, специалист по массажу и мануальной терапии КГЦЗ.

МИФ 1.

Серьезные заболевания массаж не вылечит.

Это не так. Лечебный массаж незаменим после травм, для восстановления организма после операций. Он также является необходимым элементом лечения всех заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата. Его обычно сочетают с элементами мануальной терапии, лечебной физкультурой, физиотерапией. Однако такой массаж лучше всего делать в специализированных медицинских центрах.

Лечат массажем и другие заболевания, хотя чаще его используют для снятия симптомов, например, головной боли. Гинекологический массаж уменьшает боли в органах малого таза. С его помощью можно повысить тонус матки и ее сократительные способности, устранить спайки, исправить неправильное положение матки и избавиться от кольпита.

Массаж полезен при бронхите: он помогает очистить дыхательные пути от мокроты, снять приступы кашля.

К сожалению, наши врачи такими видами массажа практически не пользуются, потому что мало кто из них имеет специальную подготовку.

МИФ 2.

Здоровому человеку массаж ни к чему.

Общеукрепляющий (или, как его еще называют, гигиенический) массаж полезен каждому. Он направлен на уход за телом, снятие усталости или эмоционального напряжения, профилактику различных заболеваний.

Массаж может быть общим и местным, мануальным или аппаратным. Его можно проводить в разных местах, от бани до медицинского центра, сочетать с утренней зарядкой или занятиями в тренажерном зале. Он улучшает кровообращение, повышает тонус сосудов и нервной системы, обеспечивает релаксацию.

Курс общего оздоровительного массажа обычно длится от 10 до 15 сеансов. Повторять его надо 2-3 раза в год. Этого достаточно, чтобы держать себя в форме.

МИФ 3.

Массировать надо только больное место.

Бывает так, что пациент жалуется на ноги, а проблема в пояснице. Боль способна перемещаться по телу в зависимости от расположения ущемленных нервных корешков или нарушения кровообращения в той или иной области. Пациент должен знать, что если у него болит стопа, то массируется и она, и голень. Если болит голень, массируют также и бедро. Профессионал обязательно проведет свою диагностику, даже если вы пришли к нему по назначению врача. Он должен сам все прощупать и проверить.

МИФ 4.

«Поеду отдыхать – сделаю массаж на пляже или в сауне».

Таким образом очень легко попасть в руки непрофессионала, который не только не поможет, но и способен навредить. Если в сауне или на пляже, делая общеукрепляющий массаж, вам начинают сгибать тело, используя приемы мануальной терапии – это повод для тревоги. Мануальный массаж – очень сложное лечение. Иногда для установки диагноза необходимы рентгеновские снимки или компьютерная диагностика. Прежде всего, нужно поинтересоваться, есть ли соответствующая лицензия у массажиста или у центра, где он работает.

МИФ 5.

Профессионального массажиста можно оценить только по окончании курса лечения .

Внешние признаки профессионала можно отследить еще до начала лечения, и если вас что-то не устраивает, то после первого сеанса следует выбрать другого специалиста. Кроме аккуратного внешнего вида, ухоженных рук, у профессионального массажиста должен быть специальный массажный стол. Предлагать вам массаж в кровати или на обеденном столе будет только низкоквалифицированный человек.

Важный момент: во время сеанса массажист никогда не станет обнажать вам все тело. Если массируется спина, то ноги должны быть скрыты, и наоборот. Если какая-то часть тела уже отдыхает после массажа, ее следует держать в тепле – например, укрыть заранее нагретой простыней. Это позволяет сохранить тепло и чувствовать себя комфортно.

После сеанса у вас не должно быть синяков на теле, даже если руки у массажиста сильные. Обязательный признак профессионального массажа – тепло, которое разливается по телу.

МИФ 6.

Массаж – это всегда приятно.

Это касается только общеукрепляющего массажа. После окончания сеанса ощущение легкости и расслабления – нормальное явление. Одни говорят, что тело у них «звенит», другие – что оно расплылось. Однако во время или после лечебного массажа пациент может испытать дискомфорт, а иногда и боль. Если методика лечения была выбрана правильно, то к 3-4 сеансу они исчезают.

МИФ 7.

Чем дольше сеанс, тем лучше.

Продолжительность массажа зависит от так называемых массажных единиц. Чем человек полнее, тем больше времени занимает эта процедура. Если вес пациента 65-70 килограммов, то общеукрепляющий массаж всего тела, без элементов лечебного, продолжается 35-40 минут. Отдельные участки во время лечебного массажа занимают меньше времени: спина – 15 минут, воротная зона – 20 минут, обе конечности – 15-20 минут.

Наибольшая продолжительность классического массажа – 1 час, за который профессионал успеет все сделать.

Тайский массаж длится от 2 до 2,5 часа. Его принцип – робота по энергетическим линиям, всевозможные упражнения из йоги, прогибы, растягивания позвоночника. Во время лечебного тайского массажа пациент одет в спортивный костюм, в котором удобно гнуться.

МИФ 8.

С помощью массажа можно похудеть.

Сбросить с бедер 10-сантиметровый слой жира или избавиться от целлюлита, а также похудеть на 10-15 килограммов с помощью массажа невозможно. Во время массажных процедур усиливаются кровообращение и питание мышц кислородом, улучшается обмен веществ. В результате можно похудеть от силы на 1-2 килограмма. Если не использовать специальную систему питания, то похудеть только за счет массажа нельзя!

При резком сбросе веса другими способами массаж необходим для того, чтобы определенные части тела (шея, грудь или подмышечная область) не отвисали. Кожа будет подтягиваться только при постоянной тренировке.

То же касается и антицеллюлитного массажа. Его делают по специальной методике, особыми кремами и маслами. Заметного похудения можно добиться только в сочетании с диетой и физическими нагрузками.